Senėjimo baimė, o gal labiau noras pratęsti jaunystę ir ypač kokybišką jaunystę, yra vienas iš labiausiai paplitusių žmogaus gyvenimo rūpesčių Nedidelė dalis žmonių gali grakščiai pasenti, dauguma mūsų įnirtingai bando išlaikyti jaunatvišką išvaizdą ir ypač savijautą, nerimas dėl senėjimo daugelį lydi nuolat.
Deja, dauguma senėjimo tendencijų atsiradimą patirsime maždaug apie trisdešimtuosius gyvenimo metus. Natūralu, kad anti-senėjimo produktų pramonė ir toliau gamina įvairius itin brangius, bet tikrai veiksmingus produktus. Tačiau daugumą jų sudaro įvairios cheminės medžiagos ir konservantai. Viena iš natūralių alternatyvų tam- medžiaga, kuri turi tiek išorinių, tiek vidinių privalumų, yra CBD kanapių aliejus. Taigi, šiame straipsnyje aptarsime ryšį tarp CBD ir ilgaamžiškumas.
Kas nutinka kai mes senstame?
Lengviausias būdas tiksliai suvokti, kaip veikia senėjimo procesas, yra suskirstyti prisidedančius veiksnius į dvi atskiras grupes – vidinius ir išorinius senėjimo veiksnius.
Išoriniai veiksniai:
Pradėsime nagrinėdami išorinius veiksnius, nes juos daug labiau kontroliuojame. Yra keletas pagrindinių išorinių veiksnių, kurie prisideda prie senėjimo proceso, nors jų yra kur kas daugiau nei aprašyta šiame straipsnyje:
Gravitacija – sukelia kabėjimą aplink akis ir nukarusias ausų spenelius
Nutukimas – ištempia odą, plaukus ir nagus bei sumažina jų blizgesį.
Kasdieniniai veido judesiai – gilina raukšles
Rūkymas – sutrikdo natūralią odos kraujotaką.
Saulė – UV spinduliai skaido mūsų odos elastiną.
Vidiniai veiksniai:
Yra daugybė biologinių procesų, kurie prisideda prie mūsų odos išvaizdos blogėjimo, pasireiškiančių elastino, kolageno ir riebalų praradimu odoje.
Elastinas – suteikia mūsų odai elastingumo, o senstant, sumažėjus gamybai, oda tampa labiau suglebusi.
Kolagenas – tai taip pat baltymas, kuris palaiko mūsų odos stangrumą. Su amžiumi gaminame mažiau kolageno, todėl oda plonėja.
Aliejus – mūsų oda pripildyta riebalinių liaukų, kurios palaiko odos drėkinimą ir jaunatvišką švytėjimą jaunesniais metais. Bėgant metams mūsų liaukos gamina vis mažiau riebalų, o oda tampa sausesnė.
Riebalų netekimas – Riebalų skilimas veide yra vienas iš veiksnių, lemiančių vis labiau skeleto veido išvaizdą vėlesniais metais.
Kaulų retėjimas – Sulaukus 50 metų mūsų oda stingsta, nes natūraliai netenkame kaulų tankio tiek veido srityje, tiek visame kūne.
Kokia CBD nauda stabdant senėjimo procesus?
Stiprus antioksidantas- CBD kovoja su laisvaisiais radikalais.
Antioksidantų ir laisvųjų radikalų pusiausvyros sutrikimas organizme yra žinomas kaip oksidacinis stresas. Šie laisvieji radikalai ne tik sukelia kelių kitų formų ląstelių pažeidimą visame kūne, bet ir ardo mūsų odoje esantį kolageną, kuris yra atsakingas už mūsų odos stangrumą ir įtempimą.
Daugybė tyrimų parodė, kad CBD yra stiprus antioksidantas, kuris žymiai sulėtina kolageno praradimą, o tai padeda atkurti ląstelių pusiausvyrą.
CBD gali padidinti odoje esančių riebalų išeigą.
Kaip minėta anksčiau tekste, senstant mūsų riebalinių liaukų išskiriamo aliejaus gamyba mažėja. Dėl to mūsų oda yra sausesnė, todėl senėjimo poveikis tampa labiau pastebimas.
Kita vertus, žinome, kad endokanabinoidai padeda palaikyti hormonų pusiausvyrą. Taip pat buvo įrodyta, kad CBD skatina riebalines liaukas gaminti daugiau aliejaus. Tai reiškia, kad naudojant CBD kasdien, jūsų oda gali per greitai išsausėti.
CBD mažina nerimą ir įtampą.
Yra žinoma, kad stresą sukelia padidėjęs steroidinio hormono kortizolio kiekis. Be to, autoimuninės problemos gali kilti dėl didelio kortizolio trūkumo.
1993 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad CBD palaiko mūsų organizmo kortizolio pusiausvyrą. Tai rodo, kad dažnas CBD vartojimas padeda žymiai geriau valdyti savo nuotaiką, nes mažina stresą ir nerimą, kurie abu gali sukelti pastebimus veido senėjimo požymius.
CBD padidina odos elastingumą.
Odos gebėjimas grįžti į pradinę formą tempimo metu yra žinomas kaip jos elastingumas. Elastingumo trūkumas pasireiškia kaip oda, kuri atrodo odinė ir suglebusi. Tai normalus procesas, vykstantis mums senstant.
Manoma, kad viena iš pagrindinių odos elastingumo sumažėjimo priežasčių yra UV spinduliuotė, tačiau tam įtakos turi ir kiti veiksniai, įskaitant rūkymą, netinkamą mitybą ir oro taršą.
Nepaisant to, tyrimai parodė, kad CBD gali išsaugoti odos elastingumą. Nors šiame konkrečiame tyrime buvo įvertinta tik 20 dalyvių, išvados buvo gana džiuginančios, o papildomi tyrimai šiuo klausimu turėtų paaiškinti dalykus.
CBD padeda miegui
Neįmanoma pervertinti, koks svarbus miegas mūsų išvaizdai ir nuotaikai, nes būtent šiuo metu mūsų kūnai intensyviausiai atsinaujina. Kitą dieną dažnai pabundame tamsiomis patinusiomis akimis ir nuo miego trūkumo pavargusiai atrodančia oda.
Daugelis tyrimų rodo, kad CBD pagerina miegą, nors mes dar iki galo nežinome, kaip tai veikia. Nors žmonės paprastai turi aukštą kortizolio kiekį dieną, buvo įrodyta, kad nemigos turinčių žmonių kortizolio kiekis yra aukštas ir naktį. Kaip jau buvo nustatyta, CBD padeda reguliuoti kortizolio gamybą.
Be to, vertas dėmesio 2019 m. tyrimas įvertino 25 dalyvius, kuriems buvo sunku miegoti. Kiekvienam pacientui kasdien buvo skiriama vos 25 mg CBD tabletės arba labai mažai CBD. Nepaisant to, jau po vieno mėnesio naudojimo daugiau nei 66% asmenų pranešė, kad pagerėjo miegas. Atrodo, kad nekyla abejonių, kad CBD turi daug galimybių pagerinti miego kokybę, kai naudojamas nuolat ilgesnį laiką ir didesnėmis dozėmis.
Visiems žinoma, kad gerai išsimiegoję gali sumažinti paburkimą ir tamsius ratilus po akimis, todėl kitą dieną oda atrodys jaunesnė ir spindinti.
Primename, jog straipsnyje teikiama bendrinė informacija, susijusi su CBD produkcija, kuri renkama ir sisteminama remiantis užsienio portaluose skelbiamais tyrimais. Portale cbdjoy.lt parduodama produkcija nėra niekaip susijusi su šiame straipsnyje minimais produktais.
